Tipps für den Saisonstart

Bist du fit für den Frühling?

Wer kennt es nicht? Die Winterpause hat ihre Spuren hinterlassen und in den vergangenen Wochen herrschten dank eiskalten Temperaturen perfekte Bedingungen für ausgedehnte Sofa-Surf-Sessions. Das Resultat: das einstmals perfekt passende Motorradkombi lässt sich zwar noch überstreifen - jedoch erst nachdem man sich die Schuhe zugebunden hat. Andy Ruckstuhl, stv. Filialleiter und Verkaufsberater Motorrad bei der hostettler moto ag in Sursee und David Freuler, eidg. dipl. Fitnessinstruktor und angehender Ernährungswissenschaftler geben dir Tipps für eine ausgewogene Ernährung zum Start der Töff-Saison.

Energie fürs Töfffahren

Fünf Ernährungstipps für einen fitten Saisonstart!

Beim Motorradfahren verbrennen wir rund 220 Kalorien in der Stunde. Natürlich haben wir dabei nicht ständig Zeit, etwas zu essen. Deshalb ist es besonders wichtig, dass wir uns auch an Tagen, an denen wir nicht auf dem Motorrad sitzen, strukturiert und ausgewogen ernähren. Eine gesunde und vielseitige Ernährung ist genauso wichtig wie das regelmässige Training. Mit den fünf folgenden Tipps machst du dich fit für die neue Töff-Saison.

1. Frühstück
2. Zwischenmahlzeit Morgen
3. Mittagessen
4. Zwischenmahlzeiten Nachmittag
5. Abendessen

moto-lifestyle.ch

Noch besser vorbereiten?

Mehr Infos für einen fitten Start in die neue Töff-Saison

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Unsere Alternative

Keine Lust auf kalorienzählen?

Für alle Töff-Fahrer, die gerne wärschaft unterwegs sind, bieten wir auch Masskombis von iXS und Dainese an ;)

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