Conseils pour le début de la saison

Es-tu prête pour le printemps?

Conduire une moto demande de la force et de la coordination. Andy Ruckstuhl, directeur adjoint de la filiale et conseiller de vente de motos chez hostettler moto ag à Sursee et Markus Iten, conseiller en entraînement expérimenté, propriétaire de l'entreprise Focus Fitness und Diagnostik AG te donnent des conseils pour bien commencer la nouvelle saison de moto.

Sortie d'hibernation

Cinq exercices pour un début de saison parfait!

Conduire une moto demande de la force et de la coordination. Par exemple, notre adjoint et conseiller de vente motos auprès de hostettler moto ag à Sursee, Andy Ruckstuhl, fait du jogging pendant une demi-heure trois fois par semaine. Que ce soit au gymnase, à la maison ou en plein air, les cinq exercices simples suivants mettront ton corps en forme pour la nouvelle saison de moto.

1. Squats
2. Pompes
3. Ramer
4. Presse d'épaule
5. Flexions abdominales

moto-lifestyle.ch

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